南北朝（420～589年，439～589年）在中国南方，从420年到589年，是历史上的南朝时期。南朝包括宋（420～479年）、齐（479～502年）、梁（502～557年）、陈（557～589年）4个连续性的封建政权。在中国北方，从439年到589年，是历史上的北朝时期。439年，北魏统一了中国北方，534年以后分裂为东魏和西魏。550年，北齐代东魏；557年，北周代西魏。至577年，北周灭北齐，再次统一中国北方。581年，隋朝代周而起，589年，隋出兵江南，灭掉陈朝，中国恢复统一局面。
处在南北对峙中间地带的河南，其境域随南北政权的更替和南北战争的进行而隶属不同政权控制，州郡亦时有变更。至南朝陈时期，河南已完全处在北朝齐、周控制之下。这一时期河南州郡设置及隶属情况如下：
1、南朝
（1）刘宋刘宋与北魏对峙时期，商丘、漯河、信阳、潢川、南阳、新野等市县属刘宋政权，孝武帝大明八年（464年），河南境内州郡设置情况如下：
豫州
颍川郡（郡治，漯河市东北）；陈、南顿二郡（郡治，沈丘县）；汝南、新蔡二郡（郡治悬瓠，汝南县）。
南豫州
义阳郡（郡治，信阳市）；
弋阳郡（郡治，潢川县）。
雍州
南阳郡（郡治，南阳市）；
新野郡（郡治，新野县）；
顺阳郡（郡治，淅川县南）。
（2）萧齐萧齐与北魏对峙时期，河南大部地区属北魏。在萧齐境内，潢川、光山等县属豫州，信阳市属司州，南阳、新野等市县属雍州。齐明帝建武四年（497年），河南境内州郡县设置情况如下：
豫州
北新蔡郡：固始（郡治，固始县）、期思（固始县西北）；
边城郡：边城（郡治，固始县东南）、雩娄（商城县东北）、苞信（商城县西）；
弋阳郡：弋阳（郡治，潢川县西）；
光城郡：光山（郡治，光山县）、乐安（光山县西）、茹由（新县北）。
司州
北义阳郡：平阳（司州州治及平阳郡治，信阳市）、钟武（信阳市东南）、保城（罗山县西）、鄳县（罗山县西）；
南、北淮安郡：慕化（郡治，桐柏县东）、义阳（桐柏县东北）、平春（信阳市西北）、平氏（桐柏县西北）。
雍州
南阳郡：宛县（郡治，南阳市）；
北襄城郡：赫阳城（郡治，方城县东）；
西汝南、北义阳二郡：舞阴（郡治，泌阳县北）；
河南郡：河南（郡治，唐河县西北）、棘阳（唐河县西北）、云阳（唐河县西）；
新野郡：新野（郡治，新野县）、涅阳（邓县东北）、穰县（邓县）、冠军（邓县西北）；
析阳郡：析阳（郡治，西峡县）、郦县（内乡县）；
顺阳郡：南乡（郡治，淅川县南）、顺阳（淅川县东南）、丹水（淅川县西南）。
（3）萧梁萧梁与东、西魏对峙时期，河南大部地区属东、西魏，梁仅辖有豫南的信阳、光山、固始、新县等市县。梁武帝中大同元年（546年），河南境内州郡设置情况如下：
司州
北义阳郡（郡治，信阳市）。
华州
上川郡（郡治，信阳市西北）。
淮州
淮川郡（郡治，息县东北）。
西豫州
汝南郡（郡治，息县）。
光州
南光城郡（郡治，光山县）。
义州
义城郡（郡治，光山县东南）。
沙州
白沙关（州治，光山县南）。
2、北朝
（1）北魏北魏于439年统一中国北方，494年迁都洛阳，河南成为北魏的统治中心地区。魏统治者在地方政区建置上，实行州、郡、县3级制。国都洛阳及辖境内的河南大部地区划归司州，在洛阳城设河南尹，其他地区分属豫州、东豫州、荆州、东荆州、相州、济州、兖州、徐州管辖。孝文帝太和二十一年（497年），河南境内州郡县设置情况如下：
司州
河南尹：洛阳（州治及河南尹治所，洛阳市东）、河南（洛阳市）、宜阳（宜阳县西）、陆浑（嵩县北）、东亭（嵩县西南）、新城（伊川县西南）、当堙（伊川县东）。
恒农郡：北陕（郡治，三门峡市西）、崤县（渑池县西南）、恒农（灵宝县北）、湖县（灵宝县西）、卢氏（卢氏县）。
渑池郡：北渑池（郡治，渑池县西）、俱利（渑池县西）、新安（渑池县东）、南渑池（洛宁县西北）、金门（洛宁县东南）。
荥阳郡：荥阳（郡治，荥阳县）、巩县（巩县西南）、成皋（荥阳县西北）、京县（荥阳县南）、密县（密县东南）、苑陵（新郑县东北）、卷县（原阳县西）、小黄（开封市东）、颍阳（登封县西）。
颍川郡：长社（郡治，长葛县东北）、尉氏（尉氏县）、鄢陵（鄢陵县北）、扶沟（扶沟县东北）、雍丘（杞县）、阳夏（太康县）、许昌（许昌市东）、新汲（扶沟县西南）、临颍（临颍县西北）、繁昌（临颍县西北）。
襄城郡：襄城（郡治，襄城县）、石台（临汝县西）、梁县（临汝县西）、治城（临汝县西北）、南汝原（临汝县）、符垒（宝丰县西北）、汝南（宝丰县北）、峡城（郏县）、龙山（平顶山市北）、高阳（平顶山市东北）、阳翟（禹县）、昆阳（叶县）、西舞阳（舞阳县西北）、北舞阳（舞阳县北）。
河内郡：野王（郡治，沁阳县）、苌平（济源县西）、轵县（济源县南）、沁水（济源县东北）、温县（温县西）、州县（温县东北）、平皋（温县东）、怀县（武陟县西）、山阳（焦作市东）。
汲郡：汲县（郡治，汲县西南）、共县（辉县）、修武（获嘉县）、朝歌（淇县）。
东郡：白马（郡治，滑县东）、顿丘（浚县西北）、凉城（浚县东）、东燕（长垣县西）、阳武（原阳县东南）、济阳（兰考县东北）。
豫州
汝南郡：上蔡（豫州州治及汝南郡治，汝南县）、临汝（上蔡县西南）、平舆（汝南县东南）、安城（正阳县东北）、瞿阳（遂平县东北）、阳安（确山县北）、保城（正阳县西北）、真阳（正阳县北）。
南颍川郡：奇額城（郡治，漯河市）、邵陵（漯河市东北）。
汝阳郡：汝阳（郡治，周口市西南）、征羌（漯河市东）、西华（西华县南）、长平（西华县东北）、襄邑（西华县北）。
襄城郡：西平（郡治，西平县西南）、义绥（遂平县北）、武阳（西平县西南）、遂宁（遂平县）。南顿郡：南顿（郡治，项城县西）、平乡（项城县西）。
陈郡：项县（郡治，沈丘县）。
初安郡：新怀（郡治，确山县西北）、安昌（确山县南）、昭越（确山县西南）。
新蔡郡：新蔡（郡治，新蔡县）。
东豫州
汝南郡：南新息（东豫州州治及汝南郡治，息县）、北新息（息县北）、安阳（息县西）。
新蔡郡：苞信（郡治，新蔡县南）、长陵（息县东）。
荆州北淯郡：北雉（郡治，南召县东南）、山北（荆州州治，鲁山县）、河山（鲁山县东）、武川（南召县东南）、向城（南召县南）。
修阳郡：修阳（郡治，西峡县北）。
东荆州
沘阳（东荆州州治，泌阳县）。
相州
魏郡：安阳（安阳县）、林虑（林县）、汤阴（汤阴县）、长乐（安阳市东）、内黄（内黄县西）、繁阳（内黄县西北）。
顿丘郡：顿丘（郡治，清丰县西南）、卫国（清丰县南）、阴安（南乐县西南）、昌乐（南乐县西北）。
济州
东平郡：濮阳（濮阳县南）。
兖州
济阳郡：考城（民权县东北）。
徐州
梁郡：睢阳（郡治，商丘县南）、襄邑（睢县）。…
