凉城岱海旅游区位于内蒙古自治区中南部，是内蒙古中西部面积最大的旅游区，距首府呼和浩特市100公里，距大同市110公里，距首都北京420公里。岱海南北长10㎞，东西宽35㎞。盛夏时节，略呈椭圆型的岱海宛如莲叶初露，翠色可人。
古往今来，岱海吸引着无数游人。历代达官贵人，文人墨客前来观赏其”鸿鹜成群，风涛大作，浪高丈余，若林立，若云重”的自然美景。是内蒙古中部地区最大的内陆湖，湖面面积160平方公里，有29种鱼类在此生长。湖的四周滩川广阔，林木茂盛。
湖的北面有一个温泉， 为重碳酸钠型弱矿化热水，地表水温38℃。水中含有锶、锂、锌、硒等十七种对人体有益的微量元素，对治疗多种疾病有显效。在温泉以北的山中，有一睡佛，近看是山，远看是佛，眼、耳、鼻极为形象。
