河南民间有许多体育和技巧的比赛活动，往往是人们节日闲暇时间开展娱乐活动的重要方式，其中有斗力的，有斗技巧的，也有斗技艺的，等等，男女老幼各有所好。
（一）跳房儿
又称“咯蹬房子”、“踢瓦片”。多为10岁左右女性少儿之活动，人数不限，2人以上均可。先用粉笔在地上画出“房子”。“房子”的画法有两种：一种是“平行式”，双行并排，8～12间不等，每间1．5～2尺长；一种是“三六九式”，即3行9间。跳房的子儿多用算盘珠或铜钱串串儿制成，也有用瓦片的。游戏时，先将子儿扔进第一间内，单足踏入房中，边跳边踢，让子儿通过所有的房子，由最后一间打出界外。一次成功后，再将子儿扔进第二间、第三间……全部跳完，每成功一次可随意“买”其中一间房子，为双脚着地休息处。买的这间房，自己的子儿不得扔进或踢入，否则即为被“烧”了，由大家继续争夺。别人的子儿扔进已买的房子为犯规，跳时也必须跨越此间。跳房时，子儿和脚均不得压线，并事前讲定“几滑打出”，即在每间房内最多允许踢几下。另外，运动中确因体力不支，允许先吐一口唾沫，尔后双足着地，稍事休息，谓之“吐血下马”。体现了孩子们在激烈竞争中的友爱精神。
（二）鸡叨架
又称“斗鸡”、“碰拐”，为10余岁男性少年所喜爱。2人或多人组队对抗。比赛双方单脚着地，用一只手握另一脚脚脖，扳至膝上，弯如弓状，跳跃进退。以膝盖为鸡嘴，或顶，或压，或挂，或掀，一方跌倒或双足着地为败。也有用手握同侧脚脖曲至身后相斗的，为男孩所不齿，嘲之曰“母鸡叨架”。此活动既斗力，又有技巧的比赛。
（三）投瓦儿
2人或多人均可比赛。其赛法，将大小不同的薄卵石片或瓦片竖于场地。然后各按所标先后次序1、2、3、4、5、6，手执一石块分别以大超、小超、盖磨眼、翻身投、脚投、头顶投的方法自右至左掷击竖立的石片，击倒则可再投，直到全部击倒为胜。否则另换别人，其掷法别致，富有趣味，如“大超”掷者应在区线外的适当地方，持石块跑向区线并将其从右膝下掷出，并口诵“大超”2字，脚落石出；“小超”则自左膝下掷出，同时口诵“小超”；“盖磨眼”需将头歪向左侧或右侧，把石块举起于耳朵上自区线起步，并口诵“盖磨眼”将其砸向竖立的石片，击中后，立即将石片仍盖在耳朵上，复回原地，否则下次按此继续；“翻身投”，掷者在区线外将石片从身后投向目标，不中目标下次继续；“脚投”则将石片置于脚面直投目标；“头顶投”为较难的动作，是将石片置于头顶，双目紧闭砸倒最后一块石片。谁先砸倒的为优胜。
（四）打陀螺
一种儿童竞技游艺。陀螺分两种，一种带把，一种不带把，不带把者多在地上用鞭抽打，使之旋转。开封人谓之“得搂”，意思是得用鞭去“搂”才能旋转。另一种带一个长把，多用手搓动，在桌上或地上均可玩耍俗称“捻捻转”，此技由来甚久，在民间流传甚广。
（五）滚铁环
或称“推铁环”，儿童玩耍和竞技活动。铁环是由铜或铁制成的环状，另用一根直径为6或8毫米的钢筋或8号铅丝，握成一个“铁把”。滚动时，先把环立于地下，然后用铁把扣于环边进行推滚。技术熟练者，可直接用“把钩”套在环上置于地上推转。花样甚多，如大编马，推者两腿骑在铁把上，铁把从其背后，经裆中滚环。也有猛力向前推动后，立即跑在前面，截住并迅速往后推转，形成180°大转弯，以见其技术的高超。
（六）跳绳
民间斗力竞技活动。所用绳可分长绳和短绳两种。跳长绳多为集体游戏用。由两人分别抓住绳的两端，悠起来后，可单人或多人循绳跳动，谁让绳绊住，谁就算失败。跳短绳一般是一人握住绳的两端起跳，可双脚一起跳，也可单脚跳或双脚一替一回跳；还有双人同时跳者，跳起来花样甚多，绳既可由后向前绕转。也可由前向后绕转，会跳者轻松自如，姿势优美。冬季民间最为流行。现不少学校还将其列入学校体育项目，作为锻炼身体的一项内容。
（七）跳皮筋
民间竞技活动，似为跳绳游戏的进一步发展。因皮筋具有伸缩性，可以松紧，缠绕成各种图形，故可在皮筋上面作各种舞蹈动作，女孩最为喜好，并以此相互比赛蹦跳技巧。游玩时，各自规定几个小节表演，并以“顺口溜”伴跳。近年来，许多还加以音乐伴奏，跳起来更显得轻盈优美，不仅见于街头巷尾，一些学校还把它作为比赛表演项目。
（八）打彩“彩”，是长短、大小、粗细不一的木棒。玩前，先在地上划一条“杠”，然后每人执一木棒。比赛时根据木棒长短，决定各人的先后顺序。一号打时，由二号把木棒下落转圈后掷于地上，称“垫彩”，让一号先打。二号打时，再由三号“垫彩”，余此类推，谁能把“彩”打过杠，谁就是胜利者。打彩时，只能两棒相击，不能用手执棒去打。若在打过杠后，被打的棒折断或劈开时，还可以把“胜利”者的棒往回打，若打过杠，则可反败为胜。这种游戏多在农村玩耍。
（九）踢毽子
民间竞技活动。毽子由羽、管、底座三部分组成。底座一般用带方孔的“铜制钱”缝布制成；再将鸡翎“管”缝在底座上。“管”内插上鸡尾巴毛即成羽。玩法有直踢、花样踢等。民间玩耍时多用踢、落、跳相结合之法。踢即用脚内侧面或脚面将毽子踢起；落，即使毽子落手背或脚面上，或头上、膝上、肩上、背上等；跳，即双脚跳起，从背后将毽子踢起。踢毽时多计数，有以踢起之数最多者为胜，也有在踢的过程中耍技巧。如所谓的“五落十跳”，即逢五落，逢十则跳踢。还有许多花样，如将毽子踢起从双臂组成的圈中经过，从面前落下，称作“落大套”；踢起的毽子从双手拇指和食指组成的圈中经过谓之“落小套”。一只脚支撑身子，用另一脚连踢为“欠”，毽子从腿裆中落下，用一只脚从腿后踢起为“翩”，用另一只脚的外踝处踢称为“拐”等等。技术熟练者，毽子落地不用手拾，而是用脚三勾两划地将其勾起，真是随心所欲令人惊羡。这种游戏活动量大，冬季易于取暖，在河南民间广为流行。
（十）赛鞭
玩耍者各持一长约1～3米的鞭子，在空闲场地比赛。谁的鞭子抽打的最响为胜者。此项比赛往往吸引来很多围观的群众。以对胜者的鞭技进行评价。
（十一）抓子儿
女孩游戏，技巧性很强。二人以上均可玩。用陶、瓷片砸成略大于蚕豆的子儿多枚，再行磨光。抓时注意眼疾手快、抛接准确，一边抓子一边唱着抓子歌儿。抓子歌多达数十句，其内容如：“当啷揆，揆四揆，揆扭啦，三条腿，三条腿，控一对，一对崩，绿叶青，栀子开花俺一成……”生动形象地祈祷成功，计算次数，信口吟来，颇有韵味。
（十二）翻绞
二人游戏，多女孩为之。取一根3尺长短的绳子，两头接在一处，一人用双手的食指、中指、无名指把它撑起来，另一人去翻，撑于自己手上。通过来来回回不同方法的里翻外挑，可变化出许多图形来。如线板、面条菜、蛤蟆跳井、牛槽、小金鱼、被单儿、刺古抓等。
（十三）撇撇儿膏油儿
为割草、放羊的孩子们在水边进行的竞技活动。他们站在风平浪静的水边，用拇指和食指夹着一寸方圆的瓦片，嘴里喊着：“撇撇儿膏点油，一两芝麻四两油，出溜出溜到那头!”然后侧着身子，将瓦片贴着水面平掷向对岸方向。以瓦片在水面上出没次数的多少定胜负。多的可达10余次甚至20次上下。
（十四）扎鳖
割麦时的田间竞技活动。孩子们先在地里扒一小坑，再将麦秸儿弯成铜钱大小的三角形或多边形，作为“老鳖”，用碎土掩埋，然后大家各选一根较粗硬的麦秸儿为“扎枪”，依次向坑内扎去，能把“老鳖”挑出者为胜。…
